拼盘杂拌

Twenty-minute stamina workout,

followed by five minutes of yoga or stretching

Ten-minute resistance training,

followed by five minutes of yoga or stretching

Twenty-minute stamina workout,

followed by five minutes of yoga or stretching

Ten-minute resistance training,

followed by five minutes of yoga or stretching

Twenty-minute stamina workout,

followed by five minutes of yoga or stretching

Additional thirty minutes of walking (for a total of one hour) plus ten-minute resistance training,

followed by five minutes of yoga or stretching

Additional thirty minutes of walking (for a total of one hour)

右手用鼠标时间长了，往往会感觉不舒服。有时候就会用左手来使用鼠标。

windows的设计中，常用的键盘快捷方式往往是在左边的，如ctrl+c。当左手用鼠标的时候，就会给鼠标键盘协同操作带来困难。

所以，将常用快捷键的映射修改为右手模式会提高效率。

在autohotkey中，我将如下映射放到脚本中，就实现了方便右手的常用快捷键：

首先, 推荐大家看一下中青报的文章: 外籍人士资助贫困学生 纪念在华遭灭门德国…

然后, 中国缺的不是钱（作者：推倒柏林墙）

最后, 中华人民共和国商务部 网站上的对华无偿援助列 表:

国别介绍 :

	欧盟对华无偿援助简况  2006-08-29 11:37:35
	德国对华无偿援助简况  2006-08-29 11:36:18
	英国对华无偿援助简况  2006-08-29 11:28:59
	意大利对华无偿援助简况  2006-08-29 11:27:43
	荷兰对华无偿援助简况  2006-08-29 11:26:31
	瑞典对华无偿援助简况  2006-08-29 11:25:30
	挪威对华无偿援助简况  2006-08-29 11:24:43
	丹麦对华无偿援助简况  2006-08-29 11:21:26
	加拿大对华无偿援助简况  2006-08-29 11:20:08
	新西兰对华无偿援助简况  2006-08-29 11:19:10
	澳大利亚对华无偿援助简况  2006-08-29 11:18:01
	韩国对华无偿援助简况  2006-08-29 11:16:24
	日本对华无偿援助简况  2006-08-29 11:01:48 中德发展合作混委会第23次会议在德国波恩举行  2005-06-21 08:55:32 中澳发展合作情况  2003-01-09 13:38:00 中日无偿资金合作简要  2003-01-09 13:37:00 韩国对华无偿援助概况  2003-01-09 13:36:00 中国加拿大发展合作情况  2003-01-09 13:34:00 新西兰对华无偿援助概况  2003-01-09 13:33:00 英国对华无偿援助概况  2003-01-03 09:20:00 瑞典对华无偿援助概况  2003-01-03 09:19:00 意大利对华无偿援助概况  2003-01-03 09:19:00 挪威对华无偿援助概况  2003-01-03 09:15:00 欧盟对华无偿援助概况  2003-01-03 09:15:00 卢森堡对华无偿援助概况  2003-01-03 09:14:00 德国对华无偿援助概况  2003-01-03 09:06:00 荷兰对华无偿援助概况  2003-01-03 09:06:00 比利时对华无偿援助概况  2003-01-03 08:54:00

Vim的性能一直不错，打开100M的文件非常轻松。
但是最近在处理的是上G的文件，每次打开文件都可以让我有足够的时间喝杯咖啡。
可是我不想每天喝那么多杯咖啡，所以我找到了最简单的办法来解决这个问题：
当vim在读取文件的情况下发呆时，按下Ctrl+C会中断文件的预读取和渲染。
缺点是没有语法高亮了。对我来说，这可以接受。

周末看美剧的时候学了个新词, 叫 Chinese Wall, 其实就是firwall,也就是防火墙的意思,但是这种叫法我还是第一次知道.

Chinese Wall 不仅仅是IT上用的防火墙, 还用于媒体,投行以及司法, 相当于回避制度.

另外,维基百科上有多个Chinese Wall的条目, 其中比较著名的是 Great Wall of China (长城) 和 Chinese city wall (城墙).

尽管中国在建墙方面继往开来, 光宗耀祖, 我还是希望这个世界 no more wars, no more walls.

no more wars, no more walls.

I didn't know any views or philosophy of George Soros before. He had been thought as an killer and legend in financial market.

Yesterday, I read his address The Way Forward, (of course, what I read was the chinese version). I surprised found that his way of thinking sounded like a hacker:

• Firstly, find the fault/disharmony of a system from its basic concept and implementation,
• Secondly, enlarge the fault by some attack
• Then, get control right of the system

某中年妇女,手上戴着金灿灿的戒指,耳朵上吊着金灿灿的耳环,非要找我借点钱打长途电话--这就叫没有头脑

某帅哥,当我以近于竞走运动员的速度从他身边经过时,非要问我"请问你有时间做份调查问卷么"--这就叫没有眼色

某小姑娘,当我左手拿着买一送一的面巾纸,右手拎着12瓶家庭装的农夫山泉,背上的包里塞满了第二件半价的水饺的时候,非要向我推荐某健身房 -- 这就叫没有sense

我的经历充分说明了啥叫亲和力...